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Receitas para casa emagrecimento

Figura ideal - o sonho de cada representantefêmea. A maior parte do sucesso depende apenas de uma nutrição adequada. É necessário dedicar tempo suficiente para esportes e tratamentos de spa. Um excelente resultado pode ser alcançado fazendo peeling regular. Este efeito mecânico na pele eliminará o excesso de centímetros nas áreas problemáticas, melhorará a sua condição e removerá a celulite. Não é necessário comparecer ao salão. Você pode fazer um esfoliante de qualidade para perda de peso em casa.

Breve descrição do cosmético

O procedimento de peeling é realizado à custa deefeitos do esfregaço em uma área separada da pele. Este produto cosmético consiste em pequenos grânulos. Penetra profundamente nos poros, aumentando o fluxo de sangue e removendo o estrato córneo superior.

Casa emagrecimento

Se você fizer corretamente um esfoliante para perda de peso em casa, adicionando óleos essenciais, o efeito não demorará muito.

Regras básicas

Existem várias regras básicas para realizar este procedimento:

Esfregue para perda de peso em receitas caseiras

  • Recomenda-se fazê-lo à noite, neste momento a pele estará mais ativa em perceber os componentes.
  • Cada parte do corpo deve ser massageada com uma mistura granulada em um movimento circular por pelo menos cinco minutos.
  • Preliminarmente é necessário fazer um teste de alergia para excluí-lo.
  • Não negligencie os procedimentos, apenas faça-os duas vezes por semana.
  • Primeiro você precisa vaporizar a pele e só então aplicar uma esfoliação. Você pode ficar por alguns minutos sob um banho quente ou fazer uma leve massagem.

Esfregue de meios improvisados

É um erro supor que a limpeza domiciliar para perda de peso será cara. Este produto cosmético pode ser feito de meios improvisados.

Muito provavelmente, todas as casas na prateleira têm café. É desejável usar um produto natural com grânulos grandes. Ele rapidamente aquece a pele, divide a gordura e remove o líquido desnecessário do corpo. É suficiente apenas diluí-lo com uma pequena quantidade de água para fazer um mingau espesso e perfumado. Você pode usá-lo neste formulário ou adicionalmente adicionar algumas gotas de óleo essencial, mel ou iogurte. Todos esses componentes criarão um efeito atenuante.

café emagrecimento em casa

Além de esfregar café para perda de peso em casaExistem várias outras boas opções. Extra água do corpo remove excelentemente sal de mesa ou sal marinho. Você pode usar os dois produtos ao mesmo tempo. Você deve misturar uma colher de sopa de grânulos com uma colher de sopa de óleo de girassol, azeite ou linhaça. Não use um remédio caseiro se a pele tiver abrasões ou arranhões.

Existe a receita de esfrega mais simples paraemagrecimento em casa. Você deve levar na palma de uma pequena quantidade de açúcar e moído "Hércules". Toda essa massa deve ser umedecida com água e aplicada na pele do vapor. Tal produto pode ser usado para cuidados com o rosto e corpo. Ele terá um efeito anti-celulite, rejuvenescedor e tonificante.

Gengibre

De gengibre, você pode criar um scrub eficaz paraemagrecimento em casa. Sua principal característica é que ao interagir com a pele cria um efeito de aquecimento. Em poucos minutos após o procedimento, o fluxo sanguíneo aumentará várias vezes, por causa do que a gordura começará a se dividir. Uma reação normal é uma leve vermelhidão, que sinaliza que o remédio realmente funciona.

casa emagrecimento pé pé

Para preparar tal aquecimentocomponente cosmético você precisa ir até a loja e comprar uma raiz de gengibre. Para um procedimento, são necessários aproximadamente 50 gramas de produto. Em casa, você precisa esfregá-lo através de um ralador fino e colocá-lo em um recipiente profundo. Essa massa deve ser suplementada com 1 colher de sopa de sal e a mesma quantidade de mel. Um esfoliante perfumado está pronto, agora ele precisa ser aquecido em um banho de vapor e bem distribuído em áreas problemáticas da pele. Só pode ser lavado com água fria.

Para a área das pernas e nádegas

A parte inferior do corpo é a mais problemática. Odiados centímetros permanecem nele por um longo tempo e com dificuldade deixar esta área. Resolver o problema ajudará a esfregar para emagrecer as pernas em casa. Um componente natural excelente para este fim será uma mistura cítrica. Para fazer isso, você precisa fazer o seguinte:

abdômen emagrecimento em casa

  • Retire de uma casca de laranja, tangerina ou casca de limão. De antemão, ele precisa ser lavado e cozido com água fervente.
  • Em seguida, deve ser cortado em pequenas partículas ou esfregado através de um grande ralador.
  • Duas colheres de sopa do produto podem ser misturadas com a mesma quantidade de amêndoas, maçã ralada ou cenoura.

Vai ficar muito suave e agradável ao toquecosmético, que tem um efeito hidratante. Use-o com mais frequência do que qualquer outro procedimento - até 4 vezes por semana. Além disso, você pode saturá-lo com óleo essencial de baunilha, laranja ou grapefruit.

Para o abdome

O estômago é a zona feminina mais problemática. Libras odiosas são rapidamente formadas, mas com a mesma velocidade você pode se livrar delas. Um excelente assistente neste será um matagal para emagrecimento barriga em casa. Você pode escolher uma das seguintes combinações naturais:

  1. Misture 50 gramas de sal marinho e 100 gramas de sementes de papoula pequenas. Você pode obter a consistência desejada adicionando 5 colheres de sopa de qualquer óleo. Recomenda-se usar um produto cosmético natural.
  2. Misture sal de mesa grande com o mesmoquantidade de açúcar. Para a área abdominal, 2 colheres de sopa de cada produto serão suficientes. Se você quiser fazer um efeito calmante adicional, então você deve diluir esta mistura com óleo de coco.

Esfregue para perda de peso em casa comentários

O produto cosmético resultante deve ser massageado na área local por pelo menos 10 minutos.

Para pessoas com pele sensível

Praticamente toda terceira mulher éo dono da pele sensível. Pegar para o cosmético certo é muito difícil. Constantemente você tem que lidar com problemas como irritação, aparecimento de erupções cutâneas e manchas vermelhas. Um excelente remédio natural nesta situação será o chocolate. Dele você pode cozinhar o mais doce, perfumado e delicado esfoliante abdominal em casa.

Esfrega eficaz para perder peso em casa

Crie é muito simples. Para fazer isso, não tome mais de 35 gramas de cacau em pó e misture com 100 gramas de açúcar. Para esta mistura, adicione 50 ml de azeite. Recomenda-se usar este produto de beleza em casa não imediatamente, deixe fermentar por 5-7 minutos. Em seguida, você precisa esfregar a pele completamente até que uma ligeira vermelhidão apareça.

Para a área do joelho

Uma mulher está envolvida em esportes, prestando atenção alugares problemáticos: estômago, nádegas, peito, quadris e pernas. Mas ela se esquece completamente dos joelhos. Mas também é neles que a gordura odiosa se acumula, será difícil se livrar dela. Regularmente você precisa fazer um esfoliante médico, cujo principal componente é a aspirina.

esfregar em casa para perda de peso

Um pacote desta droga (de 10 para 25comprimidos) deve ser transformado em um pó fino. Você pode fazer isso manualmente, usando um liquidificador ou um moedor de café. Deve ser diluído com qualquer meio cosmético pronto: xampu, sabonete líquido ou gel de banho. A mistura pode ser descascada. Deve ser armazenado em local fresco e aplicado repetidamente.

Uso de esfoliação para perder peso

Como se viu, basta criar um auto-esfrega para perda de peso em casa. Mas isso não é suficiente. Para alcançar um resultado positivo, você deve seguir várias regras:

esfregar em casa para perda de peso

  • Em qualquer procedimento, o principal é a regularidade. Absolutamente nenhum efeito se uma mulher fizer pausas entre eles por mais de uma semana.
  • Não espere por resultados rápidos. Eles serão visíveis somente após o curso completo. Em um mês você precisa fazer cerca de 12 sessões.
  • Depois de descascar, recomenda-se fazer uma leve massagem manualmente, usando um pano ou uma escova dura.
  • Termine o procedimento com um chuveiro de contraste. Isso dará elasticidade extra à pele.
  • Um efeito positivo só aparecerá quandocombinação de esfregar com nutrição adequada e exercício. Não assuma que você pode comer alimentos prejudiciais e levar um estilo de vida sedentário, e com os quilos acumulados ajudará a lidar com a cura milagrosa.
  • Após o procedimento, você pode amaciar a pele com loção ou creme.
  • Uma hora antes e depois, não é recomendado comer e beber.

Qualquer esfoliante pode ser complementado com óleo essencial. O efeito anticelulite terá óleo de laranja, ylang-ylang, canela, menta ou baunilha. Em 50 gramas da mistura, 3-5 gotas deste produto são suficientes.

Contra-indicações

esfregar em casa para perda de peso

Essas sessões estéticas podem permitirvocê está longe de todos. É proibido levá-las a mulheres grávidas, lactantes, pessoas que sofram de hipertensão ou endometrite. É necessário abandonar temporariamente os procedimentos se o corpo apresentar abrasões, feridas ou arranhões. Contra-indicação é a intolerância individual do componente. Se houver alergia, você deve imediatamente lavar o cosmético e tratar a superfície danificada com um hidratante.

Comentários

Muitas meninas já tentaram fazerEsfregue para perda de peso em casa. O feedback deles é principalmente positivo. Eles gostam de um conjunto mínimo de componentes que você pode criar um incrível produto cosmético, cujo efeito será várias vezes melhor do que usar um produto pronto e comprado. Qualidade negativa é que você tem que gastar tempo preparando-o.

Pele elástica, suave e jovem - tudo isso podetorne-se uma realidade! Para isso, não é necessário visitar salões de beleza caros. Para alcançar um resultado incrível, você pode, sem sair de casa, apenas criar um auto-esfoliante para perda de peso em casa a partir de ingredientes naturais!

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