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Taxas de ganho de peso durante a gravidez - para que servem?

Toda visita de uma mulher grávida a uma mulhera consulta começa com a pesagem. O fato é que o aumento do peso corporal é um dos indicadores pelos quais os ginecologistas fazem conclusões sobre o curso da gravidez e o desenvolvimento do feto.

taxas de ganho de peso durante a gravidez

As taxas de ganho de peso durante a gravidez de singleton estão na faixa de 6-18 kg. Se uma mulher está à espera de gêmeos ou trigêmeos, então um aumento de 16 a 21 quilogramas é considerado normal.

A taxa de ganho de peso durante a gravidez para o futuromães de diferentes construções são diferentes. É determinado com base no índice de massa corporal, que é calculado da seguinte forma: o peso antes da gravidez em quilogramas deve ser dividido em altura, traduzido em metros e quadrado. Por exemplo, o índice de massa corporal de uma mulher de 166 centímetros e pesando 60 quilos será 22 (peso 60 dividido por 1,66 em um quadrado).

Quanto mais magra a mulher estava no momento da gravidez, mais quilogramas ela recebia. Taxas admissíveis de ganho de peso durante a gravidez podem ser vistas na tabela a seguir:

IMC

Aumento admissível, kg

peso abaixo do normal

menos de 18,5

12,5-18

peso normal

18,5-25

11,5-16

excesso de peso

25-30

7-11,5

obesidade

mais de 30

Até 6

Qual é a norma para ganho de peso durante a gravidez?

O organismo da mulher está se preparando para o próximo nascimento eo período de amamentação, ele acumula ativamente gordura e armazena uma quantidade de fluido intersticial, que é para evitar a desidratação durante e após o parto. Se todos esses quilos extras traduzir em números, vemos, do que há ganho de peso:

  • 3-4 quilogramas - a criança;
  • 0,5-1 litro - líquido amniótico;
  • 0,3-0,8 kg - placenta;
  • até 1 kg - útero;
  • 1-1,4 litros - sangue, cujo volume aumenta durante a gravidez;
  • até 3 kg - tecido glandular, adiposo e muscular;
  • até 2 litros - fluido intercelular.

taxa de ganho de peso durante a gravidez

Por que precisamos controlar a taxa de ganho de peso durante a gravidez?

O fato é que uma escassez significativa de peso corporalpode servir como um sinal de alarme. Talvez o feto vivencie a falta de oxigênio e não receba a quantidade necessária de nutrientes, como resultado do qual um bebê a termo nascerá com um peso de menos de 2.500 gramas. Ele pode ter anormalidades físicas e neurológicas no desenvolvimento. Em alguns casos, a desnutrição da mãe pode até provocar um aborto espontâneo. Para a mulher também é importante ganho de peso suficiente. Se toda a gravidez for sobre dietas e se limitar a comer, então o corpo simplesmente não será capaz de fazer todos os ajustes necessários, como resultado, haverá dificuldades no parto, severa fraqueza física pós-parto, estresse emocional e depressão. Existem problemas significativos com o estabelecimento da lactação.

taxa de ganho de peso durante a gravidez

Mulheres com obesidade devem desde as primeiras semanaster um bebê a ser observado no ginecologista, porque eles têm um alto risco de ter uma criança com deficiências congênitas. Comer demais e exceder a taxa de ganho de peso durante a gravidez também pode prejudicar as mães e as migalhas. Os quilos extras criam uma carga maior na coluna, especialmente na situação de preparar o corpo para o parto, quando os ossos e articulações se tornam mais móveis. Ganho de peso excessivo pode desencadear uma condição com risco de vida, como pré-eclâmpsia de mulheres grávidas, ou toxicose tardia. Talvez, essa seja a principal razão pela qual os ginecologistas controlem cuidadosamente o peso das gestantes e recomendem enfaticamente a adesão a uma dieta especial, caso observem aumentos que excedam a norma semanal. As mulheres não devem ignorar esse conselho. Primeiro, você pode, como dizem, "engordar" a criança e acabar com partos difíceis e difíceis. E, em segundo lugar, será difícil se colocar na forma que a mãe teve antes da gravidez.

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