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Como remover a celulite em casa: uma abordagem integrada

A celulite é um problema global para mulheres de diferentescategorias de peso e idade. É uma opinião errônea que "casca de laranja" é só para mulheres obesas de velhice. Infelizmente, esta doença (e isso é exatamente isso) não pinta os quadris e meninas muito jovens e magras.

remova a celulite
Para resolver a questão de saber seremover a celulite em casa, você precisa começar a entender o que é. O inimigo deve ser conhecido pessoalmente, então descartamos termos médicos complexos e falamos em uma língua que entendemos. A celulite é um acúmulo de gordura contido em uma cápsula densa. É por isso que a manifestação externa da "casca de laranja" se parece com tubérculos. O principal problema na luta contra a celulite é que é impossível removê-la usando métodos convencionais de remoção de excesso de peso, uma vez que as paredes da cápsula mantêm as gorduras no interior.

Muitos estão se perguntando como remover rapidamentecelulite em casa, sem recorrer a procedimentos de salão caros e massagens. Infelizmente, é quase impossível fazer isso rapidamente. Em princípio, ninguém garante que você será ajudado urgentemente a se livrar dele na cabine. Em primeiro lugar, o resultado depende do estágio de desenvolvimento da celulite e do método de luta. O primeiro, segundo e terceiro estágios são completamente removíveis em casa. Isso exigirá uma abordagem integrada, procedimentos sistemáticos e sua perseverança.

como remover a celulite dos quadris
A celulite pode ser removida em casa por um mês ou mais usando os seguintes métodos:

- nutrição adequada;

- Esfrega, banhos e envoltórios;

- automassagem;

- atividade física.

Todos esses métodos precisam ser usados ​​no complexo, e depois de alguns meses você vai aconselhar as amigas sobre como remover a celulite dos quadris e do abdômen.

Fonte de alimentação

Revise sua dieta: Certamente não está certo. Para começar, elimine o doce, com um grande desejo, você pode pagar uma pequena barra de chocolate escuro. Em vez de açúcar, tente usar substitutos, melhor natural, por exemplo, stevia. Fumado, salgado, gordo e frito, álcool, refrigerante e fumo - tudo isso contribui para a deposição de gordura, que mais tarde se transforma em tubérculo de celulite.

como remover rapidamente a celulite
Esfoliantes, banhos e envolvimentos

Esses métodos ajudarão a remover a celulite, mesmo em um estágio avançado. Eles são usados ​​de forma abrangente. É necessário realizar esses procedimentos todos os dias durante um mês ou até dois.

Banhos com sal marinho permitem remover o excessofluido, ativar a drenagem linfática. É fácil prepará-los: você precisa obter água suficiente para imergir as áreas problemáticas e adicionar 2-3 colheres de sopa de sal. Tome este banho precisa de 10-15 minutos. Então siga o corpo com um matagal. Você pode cozinhar sozinho, basta misturar o café natural moído com sal marinho e gel de banho. Em seguida, as pernas, coxas e abdômen devem ser esfregados com uma toalha dura. Como resultado desses procedimentos, a pele deve ficar rosa e quente, e o formigamento indicará que todos os processos metabólicos necessários na camada subcutânea são ativados.

Agora é a hora de embrulhar: os poros estão abertos e poderão tomar os agentes mais terapêuticos, e o fluxo sangüíneo acelerado os levará aos depósitos de celulite. Para embrulhar, você pode levar qualquer componente para o qual não há reações alérgicas. Argila azul e mel, sal, pimenta vermelha, canela e, claro, óleos essenciais (cipreste, abeto, cedro, alecrim e cítricos) ajudarão a remover a celulite. A mistura é aplicada uniformemente às áreas problemáticas e depois coberta com película aderente. Use roupas quentes de cima. A duração do procedimento é de pelo menos 40 minutos. Depois de enrolar sua pele, você precisa hidratar com um creme nutritivo.

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Massagem

A massagem sempre foi um dos métodos mais poderosos.efeitos sobre a "casca de laranja": permite que você destrua a cápsula que contém a gordura, que enfraquece sob a influência de envoltórios e esfrega. A automassagem é um banco de vácuo muito popular. Este método está disponível para as mulheres, mesmo com rendimentos médios, uma vez que, ao adquirir bancos uma vez, não requer custos adicionais. A massagem é realizada com a ajuda de um óleo, que pode ser comprado na farmácia ou preparado de forma independente, com base em qualquer óleo de base gordurosa com a adição de óleos essenciais anti-celulite.

Atividade física

O esporte irá remover rapidamente do corporesultados da divisão de depósitos de celulite (gordura e toxinas). Você pode se exercitar em casa comprando um disco de exercícios, visitando um grupo de fitness ou uma academia. Remover rapidamente celulite ajuda a correr: em todos os momentos ele foi o primeiro assistente nesta luta.

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